Hoje vamos falar sobre quando a insegurança evolui, e vira ciúmes no casamento.

Quase como um incômodo diário, a insegurança vem e muda todo nosso perfil de atitude. Com ela vem as paranóias, as desconfianças e o famoso ciúmes.

O que será que se pode fazer nessa situação? 

O primeiro passo seria identificar a raiz do problema. Você já pensou de onde vem a sua insegurança? 

 

Será que vem de algo que você não gosta sobre si mesma? Vem de traumas passados sobre perder alguém, ou sobre não ser boa o suficiente? A insegurança só aparece quando seguros o suficiente com nós mesmos ou com a nossa relação.

De cara posso dizer que a primeira dica para combater as vertentes da insegurança, como o ciúmes, é simplesmente amar a você mesma. 

É tão bom quando ficamos apaixonadas pela gente. Faz toda a diferença. Se olhar no espelho e pensar: ei, tenho orgulho de você! Com todas as dificuldades que teve na sua vida, com todas as pessoas que erraram com você, com todos os seus defeitos e qualidades, características peculiares, obstáculos, você chegou até aqui. Você é uma boa pessoa, com um bom coração, dedicada, linda por fora e por dentro, quer fazer a diferença na sua vida procurando como melhorar… Você é foda, tenho orgulho de você. Orgulho de mim!

Quando você se admira, se gosta, como deveria, você fica mais forte e ciente das coisas que você permite ou não que aconteçam. 

Força pra falar: isso eu não aceito. É muito pouco para mim. 

Passamos a ter a garra para determinar o que queremos e o que julgamos merecer. E, quando não nos validamos e não nos amamos, acabamos por aceitar menos, muito menos, do que realmente deveríamos exigir.

O seu papel dentro da vida dos outros e das coisas que te rodeiam mudam, assim quando você muda sua percepção sobre si mesma.

 

Com o amor próprio vem a malícia, vem a estratégia, vem a calma e a SABEDORIA. 

 

Vivo falando nas consultas de terapia matrimonial sobre isso. É incrível o número de casos de relações disfuncionais porque uma das partes tem ciúmes, inseguranças e logo, desconfianças.

Anota aí: você é bonita se quiser. Você é inteligente se quiser, e é interessante se VOCÊ quiser. 

Tudo depende de você. O que não pode, de maneira alguma, é desistir de si mesmo. 

Veja bem, se você propriamente desiste de si, como você vai querer que alguém lute por você? 

 

Resgate sua auto-estima. 

Volte a se preocupar com você ao invés de viver tanto a vida do seu parceiro ou parceira, afim de controlar e tentar criar uma falsa segurança, ainda por imposição!

É chato para alguém que está do outro lado. Essa pessoa não vai se sentir digna de confiança, como se não fizesse nada certo, e pior. pensar que talvez não valha a pena se dedicar a alguém que só desconfia dela.

 

Mas aí você me pergunta: Cris, tenho ciúmes porque já peguei mensagem de outras pessoas flertando com meu parceiro. Como controlar as inseguranças e o ciúmes?

A resposta é que depende. É que é complicado. Dependendo de como você for atrás para enfrentar essa pessoa, ou SE você for enfrentar essa pessoa, é possível que coloque tudo a perder.

Existem duas linhas para uma situação assim.

Ambas seriam encaradas de melhor forma com muito amor próprio, e veja o porque:

A primeira hipótese é de que você está numa relação com alguém apaixonado, que luta por você e que não abriria mão do matrimônio. 

Esse é o seu caso? 

Se for, na teoria, seria mais fácil de encontrar espaço para agir de maneira mais abrupta. Por mais que o jeito que você verbalize a decepção seja mais impulsiva e grosseira, você tem ali alguém que não está tentado a sair da relação em si, e que talvez — eu disse talvez — “aguente mais o tranco” para ficar com você. Que faça mais esforço para aguentar seu comportamento repressivo, e que se esforce para reparar a situação.

 

Já a segunda hipótese é: você está com uma pessoa que não está interessada na relação, que já estava a ponto de “chutar o balde”. Talvez abrindo mão do esforço para manter a relação agradável. Aí, é melhor segurar. Pense: será que o que eu vou fazer vai realmente ajudar? Ou será que só vai piorar tudo?

Aqui, se mantém o equilíbrio e pensa-se de outra forma. Uma estratégia.

Use a sabedoria que você sabe que tem, pense bem no que você quer ou não quer para você, o que você merece ou não. E, caso resolva querer resolver e ficar nessa relação, recorra a malícia. Sempre há um jeitinho de conseguirmos o que queremos se fazemos da maneira correta. 

 

Do mais, independente do seu caso, se você achou mensagens ou se só não confia e é ciumento – fique atento a sua qualidade de convivência. Afinal, você quer lutar por uma relação de QUALIDADE, não é mesmo?

Aos pouquinhos, um passo de cada vez, com muito amor próprio, você aprende a lidar com suas inseguranças, com seu ciúmes e eventuais desavenças. Isso com muita mais sabedoria e a inestimável noção de qual é seu verdadeiro valor. 

Não se esqueça de se olhar no espelho e se admirar. Lembre-se sempre, você não é qualquer uma. Você vale muito. 

Valide-se.

Ame-se.

Conquiste, finalmente, as rédeas da sua relação.